自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
HH慧 迷路者們 ”女性的價值取決于他們在社會生活中的表現“。 這是新時代女性的標準 ------ 前天夜里正在家寫東西，忽然小區外一陣凄厲的哭喊聲，側耳聽去，原來是兩口子吵架，女方的聲音越來越尖利無助，男方則伴隨間或動手的聲音...... 讓人心拎起來很久。 昨天在同學群里，一個同學說想做全職太太，立即潛水的同學都出動了，紛紛說不能這樣做，女人要經濟獨立才能思想獨立，畢竟女人說到底還是“弱勢群體”，并進而討論到男權社會里的婦女權益等等問題。 剛好，最近輿論討論被侵害女孩子的文章很多很多，我們也聊一聊這方面的話題吧。 某單位為了少繳保險，將懷孕女子安排到離家幾十公里處上班，女子無奈，只好辭職； 男子劈腿，把懷孕女友趕出家門，女友只好挺著大肚子睡馬路，過路的人唏噓不已。 這兩則新聞，曾經占據微博熱搜榜首，熱度幾天都居高不下，回復的人大多數都是站在女性的角度，認為女性是弱勢群體，應該關愛，應該特殊，還有不少人在下面隨身附和。很多人都憤憤不平，為什么每次受傷害的都是女性？ 對于這個疑問，我倒想反問一句：女孩，你真的打心眼里把自己當成弱者嗎？ ------ 前幾天，陪身懷六甲的閨蜜去產檢，在我們這邊的婦幼保健院，這是我第一次真正意義上的了解醫院，醫院走廊的長凳上坐滿了行色各異的孕婦和陪同的家屬，每個人都有條不紊的在排隊等號，時而看到護士小姐姐推著幾個新生嬰兒路過。 我扶著閨蜜并排而坐，我們邊聊天邊等待，話題聊到希望未來孩子是男孩還是女孩問題上，閨蜜說她也不知道即將出生的寶寶的性別，不是不能知道，是實在不敢看啊。 為什么呢？ 矛盾啊，如果是女孩，重男輕女的婆婆又要念叨不完了。但是如果是男孩，有句話說的好，男孩是“建設銀行”，女孩是“招商銀行”，生個男孩現在養不起啊！ 重男輕女？建設銀行？這種幾百年之前的封建思想，懂啊現在居然還有？ 不僅有，還不少呢！ ------ ------ 朋友和男友兩人剛認識的時候，愛的那叫一個轟轟烈烈。在外人看來，兩人簡直男才女貌，女孩膚白貌美，男孩才華橫溢。所有人都認為他倆這輩子一定能走進婚姻殿堂。 但是，兩個人愛情長跑了八年，說散就散。 朋友跟我說，沒有狗血的出軌和被拋棄，原因很簡單，本來都已經談婚論嫁了，可在談到房子、彩禮的時候，突然談崩了。 男孩的家庭情況，可以說一般吧，沒有很多錢，但生活也算充裕，男方父母很滿意我朋友的各方面條件，覺得兩個人的事情可以定下來了。 但結婚總得要有房子和彩禮吧，現在男方全款的錢也不夠負一環內房子的首付，彩禮？家里是沒錢了，男方犯難了，總不能借錢貸款結婚，這媳婦娶得也太“貴’了啊。 ------ 朋友一聽，立馬就炸毛不干了，房子沒有，居然彩禮也沒有，這婚還能結嗎？ 不結了，分手! 八年的感情，一言不合就形同陌路了。 雖然是我朋友，但是我還是忍不住想說: 為什么生活的壓力一定要讓男人來承當？只因為你是一個女孩？為什么你打心眼里就把自己當弱者？ 在別人談論重男輕女的時候，你會拍案而起，說：女孩怎么了，女孩什么都不差，女孩也能像男人一樣堅強。重男輕女，這都什么腐朽觀念！ 國家的觀念都這么男女平等了，你還堅持你那些所謂的傳統習俗嗎？ 女孩，你從來都不是弱者，可怕的是這個世界錯誤的觀念，讓你一生下來就認為自己是個弱者。 ------ ------ 大學剛畢業，本來已經做好了勇闖天下的準備，發誓要在大城市站穩腳跟，大顯身手。可家里的七大姑八大姨開始不淡定了，說：這孩子小時候還挺乖的，為什么出去念個大學心就野了啊，肯定是外面的朋友帶壞了，一個小姑娘，穩穩當當的多好，在外面拋頭露面的，多不像話。 于是，聽多了，你的父母自然也被洗腦了。加上現在家家都是獨生子女，對女兒也滿是思念，也開始勸說女兒回家的話來： ”你說，你畢業后一個女孩子出門在外打拼，你工作性質偶爾還需要應酬，喝酒對你身體本來就不好，你賺那么多錢，你圖什么？而且你在大城市還得付房租、水電煤氣費，大城市的開銷也大，工作還總加班。作息不規律，年紀輕輕別把身體折騰壞了。“ ”你現在回家，住在家里，不僅能省一筆房租，天天還能吃到媽媽做的飯，飯菜水電費你也不用管，而且在小城市，給你安排找個單位上班，天天朝八晚五的，你什么都不用愁，還沒有那么大壓力，多好。“ 女孩，那個時候你剛到一個陌生的城市，還沒來得及建立自己的朋友圈，社會上遇到的一切都讓你覺得委屈。這時候你覺得媽媽的話好溫暖，好，那就回家吧，還是家里好。 ------ 所以你回到了家鄉的小縣城，那里沒有霧霾，同樣，也沒有你最愛的畫展和你最喜歡聽的音樂劇，美團只有一家電影院可以訂票，全城只有一個出租車加入了滴滴，還有，家鄉根本沒有什么外賣軟件，剛回到家鄉的你會有點不適應，但漸漸地習慣了。 下了班，你可以遛遛狗，刷刷朋友圈，而在大城市打拼的朋友們卻訴說著她們正在加班的痛苦，你覺得心滿意足，漸漸地你也被那群家鄉人說服了，女孩子都是嬌貴的，不用太拼，守在家里多好。 到了二十五歲，親戚們又著急了，還在她們那個年紀，可能娃娃都一堆了，看著單身的你，她們開始忙著給你找對象了。反正家里的縣城也不大，年輕人大部分都離開了，這些肯留在家里的單身青年，一般都是學歷高的，大部分都還在企業，在親戚們眼中，條件還不錯。 看來看去，還是沒有你滿意的，于是他們又來洗腦：愛情相處時間長了都是親情，感情是可以慢慢培養的，再不嫁出去就是剩女了錯過最佳生育年齡了......反正你除了工作也沒什么事兒干，早點嫁出去也是好的。 不出意外，在風和日麗的某一天，你嫁人了。 三十歲的你，有了自己的孩子，那個時候你發現，孩子怎么那么難帶，婆媳關系怎么那么復雜，伸手管丈夫要工資是那么的難堪，但是又有什么辦法呢？那些七大姑八大姨以過來人的身份告訴你人生哲理了，她們都是這樣過來的，熬成婆婆就好了。忍者吧。 你的生活日復一日過著，你發現生活如此平淡無奇。操不完的心，拌不完的嘴。慢慢地，你也變成了別人眼里不修邊幅的黃臉婆。 女孩，就應該穩穩當當，我們是弱者，你看，社會都關愛著我們呢。 ------ ------ 難道你真的喜歡現在的生活？ 這種思想，到底還想毒害多少年輕人？ 憑什么搬東西就一定要要求男孩子幫忙？一次不行，拆分成兩次不行嗎？或者你在接受男孩子的幫助后，為什么不以同等方式回報對方？為什么你覺得男孩子干力氣活，就應該是理所當然？ 憑什么男女一塊兒出去吃飯，就一定是男孩買單？女孩，你不需要別人供養。沒有什么傳統觀念，沒有什么大男子主義，既然這頓飯我享受了美食和服務，理應付出金錢，無可厚非。 不是較真，不是逞強。 女孩，你也可以有事業，你也可以有夢想，你也可以成為強者。 無論做任何事情，什么時間都不晚，如果你從骨子里覺得，女孩兒就應該穩定，那么，六十歲的時候穩定也不晚，干嘛在你還能選擇奮斗的時候，用一個蹩腳的理由，就提前過上了養老般的生活？ 女孩，不管身邊的人怎么說，你一定要堅信，你的名字從來都不是弱者。 +10我喜歡
為理想創業的帥弟—翔弟 覃競 去年7月，小弟帶我去健身房鍛煉。至今，我記得是那是2019年7月22日。 小弟教了我跑步機怎么開關，然后就自己去鍛煉了。有一天，我開心的問小弟：“姐姐能瘦下來嗎？” 小弟非常認真的說：“姐姐，那是不可能的！” 我當時有些難過，雖然知道小弟說的是實話，也明白小弟讓我來健身，是不想再看著我打針吃藥、淚眼蒙蒙的模樣。可是，不由自主的難過，還有自卑。 自從生養了女兒后，我從90斤漲到160斤，胖的是身軀，累的卻是內心。冠心病、甲狀腺功能低下、免疫力低下這些我覺得不該是我這個年齡的疾病全部都來了。 幾年前，一次大出血，我差點離開了這個世界。曾經的一個多月，我躺在床上，吃喝拉撒都要母親和朋友幫助。 當時，我覺得人活著的尊嚴就是力所能及把最簡單的事情干好。 小弟是我的至親，他看見過我的悲傷和痛苦，是真心待我好的人。只是他覺得作為姐姐，已經胖了17年，不可能在一朝一夕之間瘦成一道閃電。 我喝過減肥藥，在曲美幾百元一盒的時候，我毫不猶豫地把一個月的工資拿來買藥。喝了藥，瘦了，停了藥，更胖了。 聽說，碧生源腸潤茶有減肥功能，喝的拉肚子，暈暈乎乎地差點暈倒。 而這一切，在2019年7月22日之后，徹底和自己說了再見。 ------ 我每天只要不上班，就一個人到健身房跑步。 每次一個小時，跑的大汗淋漓，跑的肝腸寸斷。 在健身房里，認識了翔弟。 起初，我們很少說話，最多就是他招呼我：“姐，你來了！” 然后，我跑步，他忙著給健身器械擦拭、消毒。或者，他在器材區域拉練。 慢慢的，熟悉了，他教了我深蹲、彈力帶和一些器材的用法。我努力的把他說的一些要點記住，在每天的訓練里慢慢體會。 3個月后，我整整瘦了20斤。連小弟都佩服我，覺得不可能事情我給辦成了。 瘦了一些后，我停用了治療甲狀腺功能低下的藥物，感覺整個身體輕松了很多。 這個時候，好像心態也陽光了許多，性格也開朗了很多。 我還利用空余時間學習健康管理師的課件，閱讀喜歡的文章，親手做一頓色香味俱全的美食。仿佛，生活就在3個月之間變成了一種嶄新的模式。 ------ 今年，由于疫情影響，健身房幾個月沒開門。 有一天，我看見翔弟在朋友圈發了夜跑的組團信息。 我很羨慕，卻沒有組團參與，可是這個信息讓我開始了長達幾個月的慢跑。 早晨或傍晚，我就一個人跑到肖家莊大橋，來回跑上六七公里。 有時候，實在跑不動的時候，我就在想，鐘南山教授，那么可愛和偉大的人，還在鍛煉身體，我要做好自己的工作，照顧好自己的家人，首先必須有一個強健的體魄。 終于，健身房做好各項準備后，開始了營業。 今年4月中旬，我又一次進入了健身房，見著了一些翔弟和其他熱衷于健身的伙伴們。 估摸著疫情把人搞得六神無主，話語總是更加直白了很多，更加認識到健康的重要性了。 在健身房里，我起初是有些擔心的。畢竟是一個公共區域，如果衛生保潔和消毒措施不到位，是有一定風險的。 一邊鍛煉，我一邊觀察。翔弟時常先清潔后，再用酒精噴灑器械的把手。 翔弟空閑的時間里，相繼教會了我胸、腹、腰、腿的一些鍛煉方法。我遇到不懂的或者迷惑的，也直接請教他。 同時，我學會了自習。晚上沒事的時候關注一些健身公眾號，了解訓練的一些要點和營養的補給。 ------ 一個月時間，我又瘦了10斤，臉小了，腹圍小了，體脂也減少了很多。 工作壓力大的時候，跑跑步、出出汗，又重新活成了精神抖擻的樣子。效率高了，笑臉多了，家人和朋友都更喜歡和我說話了。 甚至，我把自己的小姐妹也拉近了健身房。我們一起鍛煉，一起把陽光美好的自己在運動的時間里尋找回來。 偶爾的閑聊期間，得知翔弟上大學的時候，主攻的專業就是健美健身。他自己覺得健身是有利于健康的最好方法，想把自己喜歡的專業和自己掌握的一些知識傳播給更多的人。 佛坪人少，一些人對于健身還沒有一定的理解和支持。 翔弟說，也曾有過放棄的念頭，但好在他還是那個只要做一件事就沒有回頭的自己。而且，他自己決定，拿起來以后就不會再放棄。 突然之間，我非常佩服翔弟。一個二十多歲的小伙子，因為自己喜歡的專業一直在堅持。而這種堅持無疑是考驗一個年輕人的理想和信念最好的回復。 偶爾，一些人的風言風語我也曾聽見過。但是，我相信，自己眼睛看見的，自己耳朵聽見的，以及自己親身經歷的。 年輕人的夢想，才是最單純的，也才是最靠譜的。 尤其在今年疫情經歷之后的人們，值得深思的是什么呢？ 沒有一個健康的身體，你什么都干不了！沒有一個陽光的心態，你也什么都干不了！ 今天，在朋友圈，再次看見翔弟健身的照片，不但點贊，而且還說出了我的評價：“這個照片很酷！佛坪健身界的男神！” 其實，不管你去不去健身房，你都需要去鍛煉身體，因為你需要有了生命的基礎支撐，才可以實現你自己的夢想。 健身，對于一個人來說，應該是一種健康的生活方式，更應該是獲得健康的一種有效途徑。 相信，我們所有的人都會逐步走向個人健康管理這條道路，都會把身體健康作為一切的前提。喜歡健身的翔弟一定會越來越好，因為健康是無價的。 此刻，我想對所有堅持理想的人說：“你們永遠是最棒的！加油！” ------ 覃競，女，佛坪人。 +10我喜歡
生活中遭遇的事都有它的價值，生命中與人相識都是一種緣分。一路走來，尤為感謝曾經觸痛我的人。他們使我更加努力學習，認真對待工作，冷靜反思自我。 剛上初中時，不適應新環境，成績一落千丈。班主任調座位按成績讓學生自己挑選，我坐到了最后一排。從此我下決心，一定要拿到挑座位的優先權，結果如愿以償。感謝曾經觸痛我的老師，從那以后，我一直努力學習，成績始終名列前茅。 在幼兒園工作時，班上一個孩子不小心滑倒磕傷，我第一時間通知家長并將孩子送往醫院醫治，結果遭到家長的辱罵。雖能理解家長的心情，但感覺人格受到極大侮辱。事后我仍感謝觸痛我的家長，由此我進一步認識到，幼教這份工作必須細中求細，不能有絲毫懈怠。 新學期，我的班主任之職被罷免，雖說能想開，可心里難免失落。靜心思考，我不埋怨任何人，畢竟以往工作中存在漏洞，為人處世也不夠穩妥淡定。感謝觸痛我的領導，他們使我能靜心反思自己，重新審視自我，從而發現自己人性中的弱點。 在人生道路上，磕磕絆絆在所難免。一帆風順未必是好事，逆境更能造就人。遇到不順心的事，我們不要一味怨天尤人，換個角度思考人生，將獲得另一片天地。 +10我喜歡
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